Over mij

Holistisch coach & ervaringsdeskundige

Annemarie Hofman-Heijnen

Ik ben Annemarie Hofman-Heijnen en ik woon samen met mijn man en 3 kinderen in Kloetinge.

In mijn studententijd stond gezond eten en bewegen niet bepaald hoog op mijn prioriteitenlijstje. Ik was te zwaar, maar na mijn afstuderen raakte ik door het volgen van een dieet al gauw de overtollige kilo’s kwijt. Van bewegen kreeg ik weer energie en het was een fijne bezigheid naast mijn kantoorbaan.

Na de geboorte van mijn kinderen vond ik het een uitdaging te blijven sporten, puur te blijven eten en de balans te houden tussen werk en privéleven. Ik was wat je noemt een echte carrièrevrouw en schopte het uiteindelijk tot notaris. Uit interesse voor het menselijk lichaam en het op natuurlijke wijze optimaal functioneren daarvan, heb ik daarnaast een opleiding tot orthomoleculair therapeut gevolgd. Iets heel anders, maar wat paste dit ook bij mij!

Kort nadat ik notaris werd, kreeg ik een fietsongeluk. Dat zette letterlijk alles op z’n kop. Ik moest mijn beroep als notaris opgeven en deed er alles aan om zo goed mogelijk te herstellen. Door goed voor mijzelf te zorgen (gezond eten, bewegen naar kunnen, dingen doen waar ik blij van word, balans houden en grenzen bewaken) voelde ik de energie weer stromen. Wat een verademing!

Er ontstond ruimte en ik kreeg een tweede kans om weer deel te kunnen nemen aan de werkzame maatschappij. Dat was voor mij geen moeilijke keuze! Mijn jarenlange interesse in gezonde voeding, de mens en het menselijk lichaam, mijn eigen ervaring na revalidatie met grote veranderingen, balans vinden, grenzen bewaken, goed voor mezelf zorgen… ik wilde holistisch coach worden. Holistisch omdat ons lichaam, onze gedachten, emoties, gevoelens en energie niet los van elkaar gezien kunnen worden. Met mijn coachingspraktijk Zenvol coaching is mijn droom uitgekomen!

Wat anderen over mij zeggen:

Al pratend kwam ik tot bepaalde (rouw)zaken waar je handvatten voor hebt gegeven, ook onderwerpen die mij als CVA-patiënt al jaren dwarszaten. Kortom: ik kan weer vrolijker verder…

Ik ervaar jouw ondersteuning als bijzonder waardevol. Je toont begrip voor wat iemand doormaakt, geeft praktische en bruikbare adviezen, en communiceert op een heldere en duidelijke manier. Ik heb het gevoel gehad dat jij mij goed begreep en inzicht had in wat mij zou kunnen ondersteunen dus ik zou je zeker aanbevelen.

Ik ervaar echt een verschil van dag en nacht. Annemarie biedt een perfect luisterend oor en ze haalt feilloos de pijnpunten uit je soms warrige verhalen. Je hoeft je niet te verklaren, verontschuldigen of iets dergelijks en dat maakt het zoveel makkelijker om je verhaal te doen. Dat scheelt zoveel energie! De verklaringen, verkregen inzichten en tips zijn zo waardevol en dat het gewoon fijn is om mee aan de slag te gaan. Dat het werkt blijkt uit het feit dat ik mij, ondanks dat het allemaal nog veel oefening vergt, steeds fijner in mijn vel voel zitten. Ik gun iedere lotgenoot een Annemarie! Een ervaringsdeskundige die echt kijkt wat er voor mij nodig was en mij de coaching geeft die je zelf graag had gehad. Want dat het een zoektocht is naar de juiste hulp kan ik beamen, dus heeeel blij met de hulp die ik van haar heb gekregen!

Toen ik kwam, zat ik er erg doorheen. Annemarie schepte orde in de chaos, haalde de aandachtspunten eruit en we gingen aan de slag. Ze is een fijn, vrolijk, open mens die me snel op mijn gemak stelde. Ik ervaarde steun om dingen uit te proberen en er samen opnieuw kritisch naar te kijken. Ze heeft mij diverse tips gegeven, welke hebben bijgedragen aan het vergroten van mijn zelfvertrouwen. We hebben ook gekeken naar bepaalde situaties op met name mijn werk. Wat gebeurt er en hoe gedraag ik mijzelf dan, hoe zou ik het anders kunnen doen of er anders mee om kunnen gaan. Door haar heb ik nu geleerd om dit stapsgewijs aan te pakken. Mijn traject heeft mij ook weer een stukje moed, strijdkracht en uiteindelijk bevestiging gegeven dat ik op echt op mezelf moet (blijven) vertrouwen.

Het traject heeft mij zeer veel gebracht. Ik heb nu na bijna 4 jaar veel meer begrip en grip op bepaalde situaties. Annemarie is heel openminded. Ze spreekt uit ervaring. Waar COVID-patiënten tegenaan lopen lijkt heel erg veel op wat NAH patiënten ook doormaken. Ze geeft veel handvaten en trucjes om mee aan de slag te gaan en ze is een ontzettend goede luisteraar. HEEL FIJN!!!! Ook haar houding en de omgeving waar de gesprekken plaatsvinden is heel comfortabel.

Het traject heeft me veel gebracht. Ik kan nu, na 7 jaar, accepteren dat ik echt wat mankeer en ik weet dat ik mij niet aanstel. Ik weet wat ik moet doen als ik een druk hoofd heb en wat te doen bij die extreme moeheid. De gesprekken waren zeer prettig en ik werd eindelijk begrepen. Annemarie pikt dingen op terwijl ik aan het vertellen ben, ze geeft inzicht op de dingen waar ik tegenaan loopt, ze is rustig en het voelt goed. Niets is verkeerd en niets moet. Ze is gewoon erg goed in wat ze doet en ze voelt mij ook goed aan. Ik zal de gesprekken dan ook zeker gaan missen!

Voel je vrij om je mening over onze samenwerking te delen!
Mail naar info@zenvolcoaching.nl of klik op onderstaande link.